Mala para Yoga Contador de mantra 5 unidades

MALA para Yoga Contador de mantra 5 unidades

Mala para Yoga Contador de mantra fundamental para contar los mantras durante la meditación

Mala

El mala es un objeto utilizado en el hinduismo y el budismo como apoyo para la oración y la meditación. Su función principal es ayudar a llevar la cuenta de los mantras que se repiten durante la práctica meditativa. Un mantra es un conjunto de palabras o frases, generalmente en sánscrito, que se recitan de forma repetida, tradicionalmente 108 veces. Durante esta repetición, la persona dirige su atención al significado y a la vibración de las palabras pronunciadas, y la práctica resulta aún más efectiva cuando se acompaña de ejercicios de visualización. Con el entrenamiento constante en la meditación, la mente se calma y el cuerpo alcanza un estado de relajación. En la actualidad, además de su uso espiritual, el mala también se ha popularizado como un complemento decorativo.

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